KarcisToto | Taruhan Togel | Live Casino | Live Game Online

Showing posts with label Health. Show all posts

Wednesday, 31 July 2019

Cegah Penyakit Autoimun dengan Kendalikan Emosi

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Health

5 Penyakit Autoimun Ini Langka tapi Nyata (enterlinedesign/shutterstock)

Cegah Penyakit Autoimun dengan Kendalikan Emosi

Cegah Penyakit Autoimun dengan Kendalikan Emosi

Penderita penyakit autoimun di Indonesia saat ini masih belum dapat didata secara pasti jumlahnya. Diduga kuat penderita autoimun di Indonesia bisa mencapai jutaan bahkan puluhan juta orang.

Mantan penderita autoimun, Marisza Cordoba mengatakan bahaya penyakit tersebut sama dengan kanker. Namun penyakit autoimun yang termasuk mematikan itu bisa dikendalikan dan dicegah.

"Jika kanker itu adalah disebabkan mutanisasi sel yang merusak tubuh maka autoimun merusak tubuh dari sel imunitas tubuh itu sendiri. Jadi ada masalah dari filterisasi antibodi tubuh, antibodi ini menyerang benda asing masuk ke tubuh tapi tidak bisa membedakan mana yang membahayakan dan mana yang tidak," kata Marizsa di Bandung, Senin (22/7/2019).

Penyebab penyakit autoimun ini menurut Marisza disebabkan salah satunya terlalu banyak mengkonsumsi makanan berbahan dasar terigu. Sehingga gluten yang terkandung dalam terigu ini merusak cara kerja sistem imunitas yang ada di usus dan lambung.

"Selain terigu yang‎ membahayakan ada bahan lain yang bisa menyebabkan autoimun ini, diantaranya adalah pewarna makanan, penyedap rasa, pemanis buatan, dan lainnya," kata dia.‎‎

Bisa Dicegah

Meski autoimun ini tidak bisa disembuhkan tetapi kata Marisza penyebarannya bisa dicegah ‎caranya adalah dengan hidup sehat. Contohnya mengonsumsi kunyit atau sayur-sayuran yang baik untuk tubuh.

"Saya ini penderita autoimun sejak berusia 4 tahun. Hampir selama 25 tahun saya bolak-balik dokter, tetapi akhir-akhir ini saya tidak lagi mengonsumsi obat dan ke dokter karena hidup sehat," ujarnya.

Marisza berharap ada kepedulian khusus dari pemerintah pusat dengan mendata para penderita autoimun. Sebab, hingga kini data penderita autoimun baru hanya dilakukan oleh komunitas dan organisasi masyarakat.

"Penderita di Amerika Serikat berjumlah 50 juta orang namun di Indonesia yang terdata positif terkena penyakit ini baru 5000 orang," kata Marisza yang juga sebagai founder dari Marisza Cordoba Foundation.

Harap Pemerintah Perhatikan Pasien Autoimun

Di tempat yang sama, Co founder dan Direktur Firda Athira Foundation, Firda Athira Azis mengatakan, pihaknya berupaya mendorong pemerintah agar lebih memerhatikan penderita autoimun. Salah satunya dengan menanggung biaya pemeriksaan awal ditanggung oleh BPJS.

"Pandangan saya terhadap pemerintah, penderitanya saja di Indonesia belum dapat didata. Minimal BPJS bisa mengcover biaya untuk tes awal, karena untuk periksa biayanya mahal, bisa sampai Rp1,9 juta untuk sekali periksa," kata Firda.

Salah seorang penderita, Maya Lestari, 29, harus menjaga emosinya dengan baik agar penyakit autoimunnya tidak kambuh. Menurut dia, penderita autoimun cenderung lebih sensitif.

"Terakhir sehabis Idul Fitri 2018 lalu saya sempat koma selama 4 hari karena kecapekan, saya kena penyakit ini sejak 2008 dan menyerang sendi, ginjal dan kulit otak. Kalau sekarang saya lagi galau maka saya melakukan zikir untuk meminimalisir emosi saya, karena kita penderita autoimun ini agak baperan," ucap Maya.

Snorkeling Satu Jam Saat Gelombang Panas, Punggung Remaja Inggris Melepuh

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Health

Snorkeling Satu Jam Saat Gelombang Panas, Punggung Remaja Inggris Melepuh

Snorkeling Satu Jam Saat Gelombang Panas, Punggung Remaja Inggris Melepuh

Snorkeling di tengah gelombang panas yang tengah mendera di Kuba mengakibatkan punggung remaja 16 tahun melepuh. Ia didera luka bakar myang sangat parah. Luka bakar dari sengatan matahari yang mengerikan terjadi selang satu jam setelah Maisie Squires snorkeling. Liburan menyenangkan di pantai pun berubah menakutkan.

Kondisi luka bakar di sepanjang punggung akibat panas matahari saat gelombang panas ia bagikan di akun Facebook pribadinya pada 25 Juli 2019. Lepuhan luka bakar, bengkak, dan lecet terlihat dengan jelas. Padahal, sebelum snorkeling, gadis yang tinggal di Leeds, Inggris sudah memakai losion sebagai perlindungan diri terhadap paparan sinar matahari.

Perhatikan, betapa bengkak punggungku. Tetapi inilah akibat dari terbakar sengatan matahari yang membuat jadwalku berubah dan langsung pulang ke Inggris. Aku sangat terkejut, padahal sudah pakai suncream," tulis Maisie. "Aku snorkeling selama satu jam dan tiba-tiba punggungku sudah seperti ini."

Pada awalnya, Maisie tidak menyadari punggungnya terbakar. Ia menganggap dirinya sudah terlindungi karena memakai suncream.

"Punggungku melepuh seperti itu karena sengatan matahari yang sangat panas karena adanya gelombang panas di Kuba. Sebenarnya kulitku termasuk cerah," lanjut Maisie.

Bercak-bercak Hitam dan Putih

Unggahan foto-foto punggung Maisie yang melepuh menjadi viral. Selain bengkak dan melepuh, punggung Maisie tampak memerah dengan bercak-bercak hitam dan putih yang mengelilingi empat lepuhan berukuran besar.

Dua lepuh terbesar dipenuhi dengan cairan kuning dan berukuran sangat besar sehingga tampak menonjol. Kondisi ini membuat Maisie sulit untukduduk bersandar. Pada foto lain, dua lepuh muncul, tetapi tanda hitam dan luka bakar di punggung berubah menjadi area yang berwarna hitam.

Cuaca di ibukota Kuba, Havana mencapai sekitar 33 derajat Celcius pada hari Selasa, saat Maisie melakukan snorkeling. Cuaca ini mirip dengan suhu di beberapa bagian Inggris dan negara-negara Eropa lain. Ini karena gelombang panas sedang berlangsung.

Namun, sengatan matahari disebabkan oleh sinar UV jauh lebih parah di Kuba daripada di Inggris, menurut skor indeks UV. Pada skala yang berkisar dari satu hingga 12, Inggris memiliki skor indeks UV lebih tinggi dari delapan. Namun, Kuba hampir setiap waktu punya skor 11 dan 12.

Kini Maisie mengkonfirmasi, dirinya sudah menjalani perawatan di rumah sakit setibanya di Inggris. Ia melakukan penerbangan selama sembilan jam ke negara asalnya setelah melihat punggungnya melepuh di hari berikutnya, Rabu (24/7/2019).

'Lepuhan di punggungku masih sangat sakit dmasih tidak bisa duduk bersandar atau berbaring. Aku diminta istirahat penuh," tambah Maisie.

Bahaya yang Mengintai Saat Konsumsi Telur Mentah Bagi Kesehatan

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Health

Bahaya yang Mengintai Saat Konsumsi Telur Mentah Bagi Kesehatan

Bahaya yang Mengintai Saat Konsumsi Telur Mentah Bagi Kesehatan

Tak dipungkiri lagi, telur merupakan makanan tinggi protein menyehatkan. Telur dapat disantap dengan berbagai cara. Mulai dari digoreng hingga direbus, telur begitu digemari banyak orang. Selain dimasak, banyak juga yang mengonsumsi telur mentah.

Telur mentah dipercaya bisa meningkatkan vitalitas tubuh dan menjaga ketahanan tubuh. Telur mentah adalah makanan padat nutrisi yang dikemas dengan protein, lemak baik, vitamin, mineral, dan antioksidan yang melindungi mata.

Namun, memakan telur mentah atau makanan yang mengandungnya menimbulkan kekhawatiran tentang risiko infeksi Salmonella. Makan telur mentah bisa menjadi tidak sehat karena beberapa alasan.

Selain itu, penyerapan beberapa nutrisi Anda dapat dikurangi atau bahkan diblokir sepenuhnya. Tubuh bergantung pada biotin untuk membentuk bahan bakar penghasil asam lemak dan glukosa serta membantu mengatur metabolisme.

Agar lebih mengetahui apa saja bahaya mengonsumsi telur mentah, berikut ulasan mengenai bahaya yang mengintai saat mengonsumsi telur mentah.

Protein Tidak Diserap dengan Baik

Telur adalah salah satu sumber protein terbaik dalam makanan. Faktanya, telur mengandung semua 9 asam amino esensial dalam rasio yang tepat.

Untuk alasan ini, mereka sering disebut sebagai sumber protein 'lengkap'. Namun, memakan telur mentah dapat mengurangi penyerapan protein berkualitas ini.

Satu studi kecil membandingkan penyerapan protein dari telur yang dimasak dan mentah pada 5 orang. Studi ini menemukan bahwa 90% protein dalam telur yang dimasak bisa diserap tubuh, tetapi pada telur mentah hanya 50% yang diserap. Dengan kata lain, protein dalam telur yang dimasak lebih mudah dicerna.

Makan protein yang cukup dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan massa otot, menurunkan tekanan darah, dan mengoptimalkan kesehatan tulang. DRI (Dietary Reference Intake) dari protein adalah 0,8 gram per kilogram berat badan. Ini berjumlah 56 gram per hari untuk rata-rata pria yang tidak banyak bergerak dan 46 gram per hari untuk wanita biasa yang tidak banyak bergerak.

Menghambat Penyerapan Biotin

Biotin adalah vitamin B yang larut dalam air, juga dikenal sebagai vitamin B7. Vitamin ini terlibat dalam produksi glukosa dan asam lemak tubuh. Ini juga penting selama kehamilan.

Sementara kuning telur menyediakan sumber makanan biotin yang baik, putih telur mentah mengandung protein yang disebut avidin. Avidin berikatan dengan biotin di usus kecil, mencegah penyerapannya.

Karena panas menghancurkan avidin, ini bukan masalah ketika telur sudah matang. Biotin meningkatkan kesehatan kulit yang baik, dan membantu mengatur LDL (kolesterol jahat) dan gula darah. Biotin juga diperlukan untuk menghasilkan keratin, protein yang mempromosikan kuku dan rambut yang kuat.

Bisa Terkontaminasi Bakteri

Telur mentah dan setengah matang mungkin mengandung Salmonella, sejenis bakteri berbahaya untuk tubuh. Bakteri ini tidak hanya dapat ditemukan pada kulit telur tetapi juga di dalam telur. Mengonsumsi telur yang terkontaminasi dapat menyebabkan keracunan makanan.

Gejala keracunan makanan termasuk kram perut, diare, mual, demam dan sakit kepala. Gejala-gejala ini biasanya muncul 6 hingga 48 jam setelah makan dan dapat berlangsung 3 hingga 7 hari. Infeksi Salmonella lebih menjadi perhatian pada populasi tertentu. Pada beberapa orang, itu dapat memiliki konsekuensi serius atau bahkan fatal.

Kelompok usia termuda seperti bayi dan anak lebih rentan terhadap infeksi karena sistem kekebalan tubuh yang belum tumbuh sempurna. Dalam kasus yang jarang terjadi, Salmonella dapat menyebabkan kram di rahim wanita hamil yang dapat menyebabkan kelahiran prematur atau lahir mati.

Orang yang berusia di atas 65 lebih mungkin meninggal karena infeksi yang ditularkan melalui makanan. Faktor yang berkontribusi termasuk malnutrisi dan perubahan terkait usia dalam sistem pencernaan.

Sistem kekebalan lebih lemah dan lebih rentan terhadap infeksi pada orang dengan penyakit kronis. Orang dengan diabetes, HIV dan tumor ganas adalah di antara mereka yang tidak boleh makan telur mentah.

Kelompok-kelompok ini harus menghindari makan telur mentah dan makanan yang mengandung telur mentah. Makanan buatan rumah yang sering mengandung telur mentah diantaranya termasuk mayones, icing kue dan es krim.

Cara Meminimalkan Risiko Infeksi Bakteri pada Telur Mentah

Tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan risiko infeksi dari makan telur mentah. Namun, ada cara untuk menguranginya. Berikut ini beberapa kiat efektif:

- Beli telur dan produk telur yang sudah dipasteurisasi, yang tersedia di beberapa supermarket.

- Hanya membeli telur yang disimpan di bagian makanan berpendingin di toko kelontong.

- Simpan telur di lemari es di rumah. Menyimpannya pada suhu kamar dapat menyebabkan pertumbuhan cepat bakteri berbahaya.

- Jangan membeli atau mengkonsumsi telur melewati tanggal kedaluwarsa.

- Singkirkan telur yang retak atau kotor.

- Cara terakhir yang terbaik adalah memasak telur sebelum dikonsumsi.

Benarkah Mandi Malam Bikin Paru-paru Basah?

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Health

Benarkah Mandi Malam Bikin Paru-paru Basah?

Benarkah Mandi Malam Bikin Paru-paru Basah?

Aktivitas yang padat membuat sebagian orang baru bisa mandi di malam hari. Namun, mandi di malam hari sering diyakini sebagai penyebab paru-paru basah. Benarkah kebiasaan ini dapat menyebabkan paru-paru basah? Cari tahu jawabannya dalam ulasan berikut.

Apa itu paru-paru basah?

Sebelum mencari tahu benar tidaknya rumor bahaya mandi malam ini, ada baiknya ketahui dulu apa itu paru-paru basah.

Paru-paru basah (efusi pleura) adalah kondisi pleura paru-paru yang berisi banyak cairan. Pleura itu sendiri adalah selaput tipis yang membungkus paru-paru dan bagian dalam rongga dada.

Selaput ini bertugas sebagai pelumas untuk memudahkan paru-paru agar bisa bergerak dengan mulus ketika Anda bernapas. Itu sebabnya selaput ini sedikit berair atau "basah". Namun, jika pleura terlalu basah atau kelebihan cairan, tentu akan menyebabkan sejumlah gejala.

Beberapa penyakit atau gangguan kesehatan yang dapat menyebabkan pleura kelebihan cairan di antaranya:

Komplikasi bedah jantung

Emboli paru

Penyakit ginjal

Infeksi virus dan bakteri seperti pneumonia atau tuberkulosis

Penyakit autoimun seperti lupus atau rematik (rheumatoid arthritis)

Penyakit hati seperti sirosis

Gagal jantung kongestif

Kanker paru atau limfoma

Paru-paru basah bisa dibilang merupakan masalah kesehatan yang sangat umum. Diperkirakan ada sekitar 1 juta kasus paru-paru basah setiap tahunnya.

Kondisi ini pun dapat dialami oleh siapa saja. Mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Meski begitu, wanita diketahui lebih rentan mengalami paru-paru basah dibanding pria.

Benarkah mandi malam sebabkan paru-paru basah?

Sampai saat ini tidak ada bukti penelitian ilmiah yang membuktikan mandi malam dapat menyebabkan paru-paru basah.

Udara malam hari memang cenderung lebih dingin dan menusuk. Namun, paru-paru basah hanya bisa disebabkan oleh infeksi atau penyakit lain yang mungkin sudah diderita sebelumnya.

Pada malam hari, suhu udara cenderung lebih dingin. Ini membuat risiko terjadinya infeksi paru-paru dapat meningkat. Pasalnya, udara dingin dapat membuat saluran pernapasan Anda kering sehingga lebih rentan terinfeksi.

Namun faktor ini saja tidak cukup untuk membuat seseorang mengalami infeksi paru-paru. Masih banyak faktor lain yang terlibat. Misalnya daya tahan tubuh dan riwayat penyakit sebelumnya.

Mandi malam-malam justru terbukti bermanfaat

Dari penjelasan di atas diketahui bahwa mandi malam bukan penyebab utama paru-paru basah. Sebenarnya, mandi malam malah menawarkan banyak manfaat kesehatan, lho!

Salah satunya membuat Anda lebih cepat tidur nyenyak. Setelah seharian beraktivitas, guyuran air dapat memberikan efek kesegaran sehingga membuat tubuh dan pikiran Anda lebih rileks. Sehabis mandi, Anda pun akan merasakan sensasi dingin. Nah, sensasi dingin inilah yang mendorong Anda untuk tidur lebih cepat.

Mandi di malam hari juga membantu meningkatkan sirkulasi darah untuk menjaga suhu tubuh yang ideal. Paparan suhu dingin juga dapat memicu sistem perdarahan untuk mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Selain itu, mandi malam hari juga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat dan masalah kulit lainnya. Ya, sehabis seharian beraktivitas, tubuh Anda pasti dipenuhi keringat, debu, dan bakteri.

Ketika mandi di malam hari, setidaknya saat tidur tubuh Anda sudah dalam keadaan bersih. Dengan begitu, Anda tak perlu takut muncul jerawat secara tiba-tiba di pagi hari.

Cek, Perubahan Bahasa Tubuh Pasangan Usai Selingkuh

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Health

Cek, Perubahan Bahasa Tubuh Pasangan Usai Selingkuh

Cek, Perubahan Bahasa Tubuh Pasangan Usai Selingkuh

Jika Anda merasa ada yang pasangan sembunyikan, misalnya selingkuh, hal tersebut bisa dilihat dari bahasa tubuhnya. Namun, bukan berarti perubahan bahasa tubuh itu bakal memberikan konfirmasi penuh.

"Ketika pasangan selingkuh, mungkin dia akan menunjukkan isyarat klaster negatif dari bahasa tubuhnya," kata ilmuwan perilaku dan pakar hubungan, Clarissa Silva.

Misalnya, ketika Anda mencoba mendekat tapi dia malah menjauh, sering menyilangkan tangan, serta bahasa tubuh lainnya yang mencoba untuk menghindari pasangannya. Namun, Clarissa tidak mengatakan bahwa itu tanda pasti bahwa ia tidak setia.

"Memang, perubahan bahasa tubuh bisa menjadi sebuah kode, tapi itu tidak pasti," katanya.

Satu-satunya cara untuk mengetahui pasangan setia atau tidak yakni dengan menannyakan lewat perbincangan yang jujur.

Kenapa bahasa tubuh berubah?

Perubahan bahasa tubuh pasangan usai berselingkuh terjadi karena dia merasa bersalah. "Rasa bersalah kemungkinan yang membuat mereka ingin jauh secara fisik," kata Clarissa.

Sehingga, pasangan yang tengah berselingkuh mungkin semakin jarang memberikan sentuhan, lebih sedikit tersenyum, enggan bercinta bahkan menyilangkan tangan ketika di depan pasangan resminya.

Komunikasi antar pasangan dibutuhkan di sini. Coba tanyakan dari hati-hati dengannya. Bila dia berbohong bakal terjadi ketidakcocokan antara bahasa tubuh dengan ucapannya.

"Misalnya saat bertanya, 'Apa kamu sedang ada wanita lain?' Jika ia menjawab 'Tidak' tapi kepalanya mengangguk, itu bisa jadi sebuah indikasi adanya kebohongan," kata pakar bahasa tubuh Traci Brown.

Peneliti Kembangkan Jamur Beracun Laba-Laba untuk Basmi Nyamuk Malaria

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Health

Peneliti Kembangkan Jamur Beracun Laba-Laba untuk Basmi Nyamuk Malaria

Peneliti Kembangkan Jamur Beracun Laba-Laba untuk Basmi Nyamuk Malaria

Sekelompok peneliti menciptakan jamur yang bisa mengeluarkan racun laba-laba. Ini mereka lakukan guna melawan nyamuk yang membawa malaria.

Jamur bernama Metarhizium pinghaense ini, bisa membunuh nyamuk malaria tanpa harus menambahkan racun. Dalam percobaan yang dilakukan, mereka bahkan hampir membunuh seluruh populasi dalam 45 hari.

"Kami menggunakan gen yang mengkode racun tunggal, salah satu dari banyak racun dalam racun laba-laba," kata Dr. Raymond St. Leger, entomolog dari University of Maryland (UMD).

Dia menambahkan, jamur rekayasa genetika buatan peneliti UMD dan Research Institute of Health Sciences di Burkina Faso, Afrika Barat ini, memiliki toksin yang telah disetujui sebagai insektisida. Sehingga dipastikan tidak berbahaya kecuali bagi serangga.

Diharapkan Mengurangi Populasi Nyamuk Malaria

Jangan Percaya 5 Mitos tentang Malaria Ini (Mycteria/Shutterstock)

Raymond mengatakan bahwa jamur ini bekerja seperti insektisida kontak karena kemampuannya menembus kulit serangga. Mereka mengujinya di sebuah desa tiruan yang diselubungi layar bernama 'MosquitoSphere.'

Populasi nyamuk di tempat uji coba habis dalam 45 hari. Raymond mengatakan, berdasarkan perhitungan mereka, nyamuk malaria setidaknya akan habis dalam dua generasi.

Jamur beracun ini diharapkan bisa menjadi senjata baru dalam melawan penyakit malaria.

"Jika itu hanya mengurangi penularan malaria sebesar lima persen, itu masih berarti ratusan ribu yang mendapatkan manfaatnya. Kami pikir bisa sedikit lebih baik dari itu," kata Raymond seperti dikutip dari NPR.

Dampaknya pada Lingkungan Hidup

Jamur tersebut diketahui pada dasarnya bisa menginfeksi nyamuk. Meski begitu, tingkat membunuhnya tidak cepat.

"Kami ingin jamur ini bisa membunuh nyamuk sebelum menyebarkan penyakit."

Racun laba-laba yang digunakan untuk membunuh serangga pengisap darah ini sama jenisnya dengan yang dihasilkan oleh laba-laba Australian Blue Mountains. Jenis hewan ini merupakan salah satu arakhnida yang paling berbahaya.

Meski begitu, kritik berpendapat bahwa jamur ini dikhawatirkan akan berdampak lebih besar pada lingkungan hidup.

"Jamur akan digunakan untuk menargetkan nyamuk yang masuk ke rumah dan mereka dan mereka tidak punya banyak teman. Kami menguji jamur untuk memastikan itu tidak membahayakan serangga bermanfaat seperti lebah."

Selain itu, jamur ini juga diklaim tidak bertahan lama di bawah sinar matahari.

Cara Konsumsi Bawang Putih untuk Menurunkan Berat Badan

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Health

Cara Konsumsi Bawang Putih untuk Menurunkan Berat Badan

Cara Konsumsi Bawang Putih untuk Menurunkan Berat Badan

Banyak orang akrab dengan aroma bawang putih. Bhaan satu ini sering digunakan sebagai bumbu masakan untuk membuat hidangan lebih gurih. Bawang putih juga mengandung karbohidrat, protein komplek, vitamin, dan mineral.

Selain itu, bawang putih juga punya manfaat yang mungkin baru Anda tahu, yaitu menurunkan berat badan. Selain olahraga, Anda bisa mencoba rutin mengonsumsi bawang putih untuk bisa menurunkan berat badan.

Itu karena bawang putih dipercaya bisa mengatur metabolisme jadi lebih lancar. Bawang putih bisa membantu menurunkan berat badan dengan mengurangi lemak pada perut.

Hal itu bisa terjadi karena kandungan vitamin B6 dan C, serat, mangan, dan kalsium. Bawang putih diketahui meningkatkan metabolisme secara alami. Kalau metabolisme lebih cepat, maka tubuh bisa membakar kalori dengan kecepatan yang lebih tinggi.

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, setidaknya ada lima cara tepat untuk mengonsumsi bawang putih demi menurunkan berat badan.

Makan Mentah

Makan bawang putih mentah setiap pagi akan efektif. Alasannya, saat pagi hari, metabolisme mencapai puncaknya. Pagi adalah saat yang tepat untuk menyantap bawang putih dan minum air untuk memudahkan masuk ke pencernaan.

Campur dengan Madu

Kalau Anda merasa ragu atau kurang suka makan bawang putih mentah, menambahkan madu bisa jadi opsi. Potong bawang putih dan campur dengan satu sendok teh madu. Coba konsumsi setiap hari dan lihat efeknya.

Taburan Salad

Anda juga bisa menggunakan irisan bawang putih di atas salad. Selain lebih gurih, serat dalam salad akan membuat metabolisme makin cepat.

Taburkan di Atas Sayuran

Memperbanyak konsumsi sayur juga bisa membantu menurunkan berat badan. Apalagi kalau ditambah taburan irisan bawang putih di atasnya. Dengan begitu, bawang putih tak begitu terasa pedas dan enak disantap.

Campurkan dalam Masakan

Tambahkan bawang putih lebih banyak takarannya dalam masakan. Potong lebih besar dan tambahkan dalam omelet, sup, semur, dan masakan lainnya. Anda bisa mengganti fungsi garam dengan bawang putih untuk menambah rasa gurih.

5 Bahaya Konsumsi Antibiotik Sembarangan, Bisa Picu Penyakit Serius

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Health

5 Bahaya Konsumsi Antibiotik Sembarangan, Bisa Picu Penyakit Serius

5 Bahaya Konsumsi Antibiotik Sembarangan, Bisa Picu Penyakit Serius

KARCISTOTO - Dokter biasanya meresepkan antibiotik untuk mengobati infeksi bakteri. Beberapa infeksi yang lebih umum diobati dengan antibiotik termasuk bronkitis, pneumonia, dan infeksi saluran kemih. Antibiotik bekerja dengan membunuh bakteri penyebab infeksi, atau dengan menghentikan bakteri tumbuh dan berkembang biak.

NONTON MOVIE - Meski harus diresepkan dokter, antibiotik nyatanya dijual bebas dan dapat dibeli di apotik oleh siapapun. Hal ini yang membuat banyak orang kerap mengonsumsi antibiotik saat sakit. Padahal Antibiotik hanya berfungsi untuk mengobati infeksi bakteri. Mereka tidak bekerja untuk infeksi yang disebabkan oleh virus seperti flu atau batuk tertentu.

BANDAR TOTO ONLINE - Antibiotik telah lama disalahgunakan, terlalu sering digunakan, dan efek sampingnya yang keras. Jika dikonsumsi secara keliru, para peneliti percaya bahwa antibiotik dapat menyebabkan lebih banyak bahaya daripada manfaat. Mereka dapat menyebabkan bakteri menjadi semakin resisten terhadap pengobatan, misalnya, dan menghancurkan flora sehat di usus.

Sebuah studi baru dari Case Western Reserve University bahkan menunjukkan bahwa antibiotik dapat merusak sel-sel kekebalan tubuh dan memperburuk infeksi mulut. Maka dari itu penting untuk tidak sembarangan mengonsumsi antibiotik. Berikut bahaya mengonsumsi antibiotik tanpa resep dokter.

Antibiotik Meningkatkan Kasus Diare Fatal pada Anak

4 Hal Ini Bikin Anak Mudah Terserang Diare (Kwanchai C/Shutterstock)

Banyak orangtua yang memberi anaknya antibiotik saat flu atau pilek. Karena mayoritas pilek adalah virus, menggunakan antibiotik untuk mengobatinya tidak menghentikan infeksi dan dapat menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa setengah dari antibiotik yang diberikan untuk anak-anak adalah untuk infeksi saluran pernapasan atas yang berhubungan dengan flu atau pilek biasa.

Sebuah studi CDC baru menunjukkan bahwa anak-anak yang diberi antibiotik untuk infeksi saluran pernapasan atas rutin lebih rentan terhadap strain bakteri resisten antibiotik agresif yang umumnya dikenal sebagai C. diff. Studi ini menemukan bahwa 71 persen anak-anak yang menderita infeksi C. diff telah diberikan antibiotik untuk penyakit pernapasan, telinga, dan hidung 12 minggu sebelum infeksi.

C. diff, bakteri yang ditemukan dalam usus manusia, dapat menyebabkan diare parah dan bertanggung jawab atas 250.000 infeksi pada pasien yang dirawat di rumah sakit dan 14.000 kematian setiap tahun di antara anak-anak dan orang dewasa.

Antibiotik bisa merusak kemampuan sel darah putih

Pertahanan alami tubuh sangat efektif dalam membunuh infeksi mulut tertentu dan mengatur peradangan, menurut penelitian, yang diterbitkan dalam Frontiers in Microbiology. Tim peneliti memeriksa bakteri penghuni dalam tubuh, pengaruhnya terhadap produksi sel darah putih, dan peran keduanya dalam memerangi infeksi mulut.

Penelitian tersebut menyatakan antibiotik dapat membunuh asam lemak rantai pendek yang diproduksi oleh bakteri baik tubuh sendiri. Ketika tubuh sehat, itu menampung bakteri baik yang menghasilkan asam lemak rantai pendek yang berperan mempromosikan pengembangan dan pemeliharaan sel darah putih. Para peneliti menemukan bahwa antibiotik menghancurkan bakteri baik, yang akibatnya menipiskan produksi asam lemak rantai pendek dan merusak kemampuan sel darah putih dari melawan infeksi jamur, seperti Candida, dalam pengaturan laboratorium.

Dengan kata lain, antibiotik melukai respons kekebalan tubuh sendiri dan membuatnya sulit untuk melindungi diri terhadap kuman berbahaya. Selain itu, penyalahgunaan yang terus menerus dan penggunaan antibiotik yang berlebihan memberi bakteri kesempatan untuk tumbuh resisten terhadap pengobatan dan menimbulkan ancaman infeksi bakteri yang jauh lebih sulit untuk diobati.

Antibiotik Dapat Mengacaukan Flora Usus yang Sensitif

Usus mengandung sekitar 100 triliun bakteri dari berbagai jenis. Sementara beberapa bisa mematikan, ada keseimbangan alami di usus yang bisa dibuang oleh antibiotik. Bakteri yang membantu ini, dikenal sebagai flora usus, mendukung kekebalan tubuh dan pencernaan yang baik.

Antibiotik yang agresif, walaupun bermanfaat jika Anda memiliki infeksi serius, dapat menghapus banyak bakteri usus yang baik sambil membiarkan mereka yang kebal terhadap antibiotik berkembang.

Gagal ginjal

Konsumsi Minuman Berenergi Saat Mudik, Picu Gangguan Ginjal? (Magic Mine/Shutterstock)

Ginjal bertanggung jawab untuk mengeluarkan racun, termasuk obat-obatan, dari darah dan tubuh melalui urin. Antibiotik dapat membebani dan merusak ginjal pada orang dengan kondisi ginjal.

Seiring bertambahnya usia, ginjal juga secara alami menjadi kurang efektif. Dokter akan sering meresepkan orang yang lebih tua atau orang dengan kondisi ginjal untuk antibiotik dosis rendah. Bagi Anda yang memiliki resiko penyakit ginjal, selalu minta saran dokter saat mengonsumsi antibiotik.

Resistansi antibiotik

Resistensi antibiotik terjadi saat bakteri penyebab infeksi mengalami kekebalan dalam merespon antibiotik. Resistensi antibiotik terjadi secara alami, tetapi penyalahgunaan antibiotik pada manusia dapat mempercepat prosesnya. Menurut WHO, resistensi antibiotik adalah salah satu ancaman terbesar terhadap kesehatan global, keamanan pangan, dan pembangunan saat ini.

Beberapa bakteri telah mengembangkan resistensi terhadap antibiotik. Mengonsumsi antibiotik untuk pilek dan penyakit virus lainnya tidak hanya sia-sia belaka, tetapi juga dapat memiliki efek samping yang berbahaya seiring waktu, praktik ini sebenarnya membantu menciptakan bakteri yang lebih sulit untuk dibunuh.

Hepatitis A Mewabah di Pacitan, Ini 5 Faktanya yang Wajib Diwaspadai

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Health

5 Fakta Hepatitis A, Penyakit yang Sedang Mewabah di Pacitan

Hepatitis A Mewabah di Pacitan, Ini 5 Faktanya yang Wajib Diwaspadai

Hepatitis A Mewabah di Pacitan, Ini 5 Faktanya yang Wajib Diwaspadai

KARCISTOTO - Hepatitis A menjadi perbincangan hangat setelah penyakit yang menular ini mewabah di Pacitan, Jawa Timur. Mewabahnya penyakit hepatitis A ini membuat banyak orang panik.

NONTON MOVIE - Hepatitis A yang mewabah di Pacitan sudah dikategorikan sebagai Kejadian Luar Biasa (KLB). Berdasarkan data tanggal 26 Juni 2019 hingga 27 Juni 2019, mencatatkan ada 1525 orang yang terjangkit hepatitis A di Pacitan.

BANDAR TOTO ONLINE - "Mereka yang terinfeksi biasanya langsung ke pusat pelayanan kesehatan. Mereka rupanya sudah terjangkit virus hepatitis A dua minggu sebelumnya. Artinya, mereka merasa baik-baik saja pada awalnya," ujar Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Pacitan Eko Budiono.

Mewabahnya penyakit ini membuat banyak orang bertanya-tanya tentang penyakit hepatitis A. Berikut tentang penyakit Hepatitis A meliputi definisi, penyebab, gejala hingga cara pencegahannya.

1. Apa itu Hepatitis A?

Hepatitis A merupakan penyakit yang menyerang organ hati. Organ hati akan alami peradangan yang disebabkan oleh infeksi virus, bakteri dan parasit hepatitis A. Penyakit ini akan menular dengan mudah, bisa melalui makanan atau minuman yang sudah terkontaminasi hepatitis A.

Penyakit ini akan mudah menular apabila tinggal satu rumah atau kontak fisik dengan orang lain. Hal yang terlihat apabila sudah terkontaminasi hepatitis A ialah perubahan warna mata dan kulit menjadi kuning. Itulah yang menyebabkan hepatitis A sering disebut juga penyakit kuning.

2. Penyebab Hepatitis A

Hepatitis A merupakan penyakit yang menyerang organ hati dan mudah menular. Penyebab penyakit ini ialah infeksi yang disebabkan virus, bakteri dan parasit yang masuk dalam saluran pencernaan. Masuknya virus, bakteri dan parasit biasanya melalui makanan dan minuman .

Makanan yang tidak dimasak dengan baik, pencemaran air buruk, sanitasi yang buruk dan tingkat kebersihan yang rendah menjadi jalan bagi penyakit hepatitis A menyerang tubuh.

3. Gejala Hepatitis A

[Bintang] 4 Hal yang Harus Kamu Ketahui dari Penyakit Hepatitis B

Mudahnya hepatitis A menular, membuat penyakit ini harus diwaspadai secara ekstra. Salah satu cara mewaspadainya ialah paham gejala yang akan muncul ke fisik penderita. Adapun gejala hepatitis A antara lain.

- Perubahan warna mata dan kulit menjadi kuning

- Demam

- Lemas

- Mual dan muntah

- Warna urine gelap

- Warna tinja pucat

4. Pengobatan Hepatitis A

Apabila sudah mengalami gejala penyakit hepatitis A maka yang harus dilakukan selanjutnya ialah proses pengobatan. Pengobatan yang bisa dilakukan ialah menjaga tubuh untuk tidak terkontaminasi lebih parah penyakit hepatitis A. Artinya pola hidup sehat akan bisa ringankan gejala penyakit hepatitis A.

Penyakit hepatitis A sebenarnya akan sembuh dengan sendirinya. Hal itu terjadi terkait sistem kekebalan tubuh penderita yang mampu membasmi virus dalam tubuh. Biasanya apabila penderita sudah sembuh dari penyakit ini maka tubuh penderita akan kebal dari penyakit hepatitis A.

5. Cara antisipasi Hepatitis A

Hepatitis A bisa dicegah dengan memperbaiki pola hidup yang bersih dan sehat. Seperti menjaga kebersihan diri, menghindari konsumsi makanan mentah atau setengah matang serta lakukan vaksinasi hepatitis A. Dengan melakukan tiga cara tersebut, maka penyakit kuning ini tidak akan menyerang organ hati.

5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Penderita Nyeri Sendi

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Health

5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Penderita Nyeri Sendi

5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Penderita Nyeri Sendi

KARCISTOTO - Nyeri sendi merupakan gangguan yang terjadi pada persendian tubuh, yang diakibatkan oleh peradangan. Keluhan nyeri sendi dapat disertai dengan rasa kaku pada sendi, kemerahan, serta pembengkakan.

NONTON MOVIE - Bagi orang yang sering mengalami nyeri sendi, kondisi ini sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Maka tak heran kalau banyak penderita nyeri sendi menginginkan segera sembuh. Selain tak segera ditangani, nyeri sendi juga bisa berujung pada kelumpuhan permanen.

BANDAR TOTO ONLINE - Bila kamu sering mengalami nyeri sendi, ternyata kamu perlu mencukupi kebutuhan asupan yang mengandung antioksidan untuk meredakan sakitnya. Antioksidan merupakan salah satu komponen yang bisa melawan radikal bebas, yang dapat mengganggu kesehatan sendi dan membuat sendi menjadi bermasalah.

Antioksidan bisa kamu temui pada makanan yang mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan selenium. Selain itu, makanan dengan kandungan vitamin D dan omega-3 juga bisa menurunkan risiko pembengkakan atau masalah pada sendi lainnya.

Nah, bagi kamu yang sering mengalami nyeri sendi, bisa coba mengonsumsi beberapa makanan ini untuk membantu kesehatannya.

Berikut makanan yang wajib dikonsumsi buat kamu yang sering mengalami nyeri sendi.

Cabai Merah

Kandungan vitamin C pada cabai merah mampu menjaga kesehatan sendi. Vitamin C ini bisa membantu kamu untuk membentuk kolagen. Kolagen merupakan bagian dari tulang lunak, tendon, dan ligament yang menjadi bantalan untuk sendi dan merekatkan sendi.

Tak hanya cabai merah, untuk mencukupi asupan vitamin C kamu bisa mendapatkannya pada aneka buah-buahan seperti jeruk, tomat, dan nanas.

Kunyit

Kunyit memiliki kandungan kurkumin di dalamnya. Kurkumin pada kunyit ini dapat bekerja seperti ibuprofen yang dapat meringankan sakit pada lutut. Bila kamu tak suka mengonsumsi kunyit secara langsung, kamu bisa menggantikannya dengan memakan bubuk kari.

Kalau kamu masih tidak menyukainya, kamu bisa mengganti kunyit dengan jahe atau kayu manis.

Buah Ceri

Mengonsumsi buah ceri segar atau jus ceri bisa membantu melawan peradangan pada sendi. Beberapa penelitian juga mengatakan bahwa buah ceri segar bisa meringankan encok.

Bila kamu kesulitan menemukan buah ceri, untuk mendapatkan khasiatnya yang sama, kamu bisa mengonsumsi buah berwarna tajam lainnya seperti blueberry, blackberry, dan buah delima.

Salmon

Ternyata, salmon juga termasuk makanan yang bisa membantu menjaga kesehatan sendi kamu. Ya, kandungan kalsium dan vitamin D pada salmon bisa membuat tulang kamu tetap terjaga kekuatannya. Kandungan omega-3 pada salmon juga baik dalam mengurangi masalah pada sendi.

Bila salom sulit untuk ditemukan, kamu bisa menggantikannya dengan mengonsumsi yogurt atau susu lowfat. Makanan ini masih memiliki kandungan yang sama dengan salmon, yaitu kalsium dan vitamin D yang tinggi.

Kale

Sayur-sayuran berwarna hijau seperti brokoli, kale, dan bok choy merupakan salah satu makanan yang memiliki nutrisi yang bisa membantu kesehatan sendi. Selain itu, pada kale memiliki antioksidan, beta-karoten, dan vitamin C. Kandungan kalsium di sayur kale juga bisa membantu menguatkan tulang.

3 Cara Mudah Miliki Kulit Sehat Bercahaya

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Health

3 Cara Mudah Miliki Kulit Sehat Bercahaya

3 Cara Mudah Miliki Kulit Sehat Bercahaya

Memiliki kulit sehat itu impian semua orang terutama wanita. Ketika kulit sehat, tampilan wajah bersinar pun didapat.

Untuk bisa memiliki kulit sehat, sebenarnya tidak sulit. Anda hanya perlu memperhatikan gaya hidup sehat. Berikut hal yang bisa dilakukan agar punya kulit sehat.

1. Pola Makan Seimbang

Pola makan seimbang dapat menjaga kesehatan kulit. Salah satunya dari radikal bebas yang berbahaya. Sebagian orang pun berpikir bahwa radikal bebas hanya berasa dari rokok.

"Radikal bebas juga ada di polusi dan makanan seperti gorengan maupun makanan olahan yang tidak selalu bisa dihindari," kata ahli nutrisi YOUVIT Gummy Vitamin, Rachel Olsen.

Pastikan setiap kali makan tidak lupa menyantap protein serta karbohidrat tinggi serat.

2. Olahraga

Olahraga merupakan hal penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Hal ini dapat membantu memaksimalkan kerja tubuh sehingga nutrisi dapat diserap dengan baik.

"Olahraga dapat memompa darah ke seluruh organ tubuh serta memompa oksigen. Hal ini membantu sel untuk bisa mendapatkan nutrisi yang cukup," kata Rachel.

3. Pola Tidur

Tidur merupakan hal penting. Namun, seseorang seringkali kekurangan tidur. Padahal hal ini dapat mempengaruhi kesehatan kulit seseorang.

"Banyak banget orang yang kekurangan tidur sehingga hormon kortisol meningkat. Hormon kortisol ini adalah hormon stres. Bila seseorang mengalami stres, maka kesehatannya akan terganggu. Misalnya mengalami kerontokan rambut," kata Rachel.

Awas, Rokok Faktor Risiko Utama Kanker Usus

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Health

Awas, Rokok Faktor Risiko Utama Kanker Usus

Awas, Rokok Faktor Risiko Utama Kanker Usus

KARCISTOTO - Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Prof Ari F Syam mengatakan rokok merupakan faktor risiko utama kanker usus. Tidak hanya perokok aktif tetapi juga perokok pasif.

NONTON MOVIE - "Beberapa kasus kanker usus yang saya temukan bukan pada perokok tapi orang terdekat dan sekitarnya merokok sehingga mereka yang terkena kanker usus besar tersebut merupakan perokok pasif," ujar Ari dalam keterangan tertulis di Jakarta, Kamis.

BANDAR TOTO ONLINE - Dia menambahkan Indonesia masih menjadi surga bagi perokok karena mereka bebas merokok dimana saja. Di beberapa kota besar di negara maju sudah sulit untuk mencari tempat merokok.

Faktor risiko lainnya adalah kegemukan, kurang bergerak dan peminum alkohol. Ada beberapa faktor risiko yang tidak bisa berubah adalah umur. Menurut dia, umur di atas 50 tahun menjadi batasan umur untuk memulai skrining.

Faktor genetik berupa riwayat kanker atau polip usus pada keluarga, riwayat penyakit radang usus kronis sebelumnya, riwayat penyakit kencing manis atau diabetes mellitus merupakan faktor risiko yang juga harus diantisipasi.

Penyakit kanker usus, awalnya tanpa gejala oleh karena itu bagi masyarakat yang mempunyai risiko tinggi terjadinya kanker usus besar untuk kontrol ke dokter. Akan dilakukan pemeriksaan skrining untuk mendeteksi secara dini penyakit ini.

Gejala yang timbul kalau kanker usus sudah terjadi antara lain buang air besar berdarah, pola defekasi yang berubah baik mudah diare atau sembelit secara bergantian, sakit perut berulang, berat badan turun, pucat tanpa sebab yang jelas bahkan apabila teraba benjolan di perut merupakan gejala kanker usus besar.

Pemeriksaan kolonoskopi dan dilanjutkan dengan biopsi merupakan metode utama untuk menemukan kanker usus ini, katanya.

"Kenali faktor risiko, kontrol ke dokter jika mempunyai faktor risiko, kenali gejalanya dan segera berobat ke dokter. Selalu menjaga agar tetap melakukan gaya hidup sehat," imbuh dia.

Penyakit kanker usus besar bisa dicegah dan bisa diobati. Semakin dini ditemukan, semakin baik harapan hidup lima tahun ke depan untuk pasien.

Mengambil Manfaat Tersembunyi Biji Anggur

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Fruit

Mengambil Manfaat Tersembunyi Biji Anggur

Mengambil Manfaat Tersembunyi Biji Anggur

KARCISTOTO - Biji anggur sering kali dibuang saat menikmati buahnya. Tapi mulai sekarang, jangan buang biji anggur. Biji itu mengandung banyak manfaat yang baik bagi tubuh dan kesehatan.

NONTON MOVIE -Ekstrak biji anggur bahkan sudah digunakan untuk mengobati sejumlah penyakit. Ekstrak biji anggur merupakan sejenis suplemen makanan yang dibuat dengan membuang, mengeringkan, dan melumat biji anggur yang rasanya pahit.

BANDAR TOTO ONLINE -Penelitian menunjukkan, biji anggur bermanfaat untuk sejumlah kondisi kardiovaskular. Biji anggur juga dapat memperbaiki kolesterol tinggi dan yang berhubungan dengan diabetes.

Berikut manfaat biji anggur bagi tubuh dan kesehatan

1. Mengurangi tekanan darah

Sejumlah studi menunjukkan, ekstrak biji anggur dapat bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah tinggi, khususnya pada orang dewasa di bawah 50 tahun dan kelebihan berat badan.

Sebuah studi meta-analisis pada 810 orang menunjukkan, konsumsi rutin ekstrak biji anggur dapat mengurangi tekanan darah sistolik 6,08 mmHg dan tekanan darah diastolik 2,8 mmHg.

2. Meningkatkan aliran darah

Biji anggur juga terbukti meningkatkan aliran darah dan mengurangi risiko pembekuan darah. Dalam studi pada perempuan pascamenopause, asupan biji anggur memiliki efek pengencer darah.

Biji anggur juga menunjukkan dapat mengurangi pembengkakan kaki dan edema hingga 70 persen.

Dikutip dari Healthline, ekstrak biji anggur membantu menghambat oksidasi kolesterol buruk ke jaringan jantung. Kolesterol buruk yang tak ditangani merupakan awal mula dari penyakit jantung.

Ekstrak biji anggur dapat mengurangi oksidasi kolesterol jahat yang biasanya dipicu oleh pola makan tinggi lemak.

3. Kesehatan otak

Biji anggur menunjukkan sifat yang dapat menghambat karakteristik degeneratif pada otak dan penurunan kognitif. Biji anggur mengandung flavonoid yang memiliki sifat kombinasi antioksidan dan antiinflamasi sehingga dapat mengurangi risiko penyakit Alzheimer.

Biji anggur juga meningkatkan fungsi otak dan mencegah pikun.

4. Fungsi Ginjal

Ekstrak biji anggur dapat mengurangi kerusakan ginjal. Ia juga meningkatkan fungsi ginjal dengan mengurangi stres oksidatif di ginjal akibat kerusakan inflamasi.

Studi pada pasien gagal ginjal kronis yang diberikan ekstrak biji anggur, menunjukkan perbaikan kondisi dalam menyaring urine.

3 Hal yang Sering Dianggap dapat Menularkan HIV Ini Ternyata Mitos

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Health

3 Hal yang Sering Dianggap dapat Menularkan HIV Ini Ternyata Mitos

3 Hal yang Sering Dianggap dapat Menularkan HIV Ini Ternyata Mitos

KARCISTOTO - HIV atau Human Immunodeficiency Virus merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus AIDS. Penyakit ini merupakan salah satu penyakit menular yang sangat berbahaya, oleh karena itu dibutuhkan edukasi-edukasi sejak dini agar kita terhindar dari penyakit mematikan ini.

NONTON MOVIE - Namun terkadang karena ketakutan kita yang berlebihan, membuat kita justru jadi parno dan salah mengartikan melalui apa saja virus AIDS bisa ditularkan.

BANDAR TOTO ONLINE - Nah, berikut adalah mitos yang sering dianggap dapat menularkan virus AIDS. Semoga informasi ini dapat membuat kamu lebih bijak dalam menerima informasi seputar AIDS, dan jangan jauhi orang-orang yang menderita penyakit HIV ya karena mereka tetap membutuhkan dukungan dari kita.

1. 1. Melalui Alat Makan

Banyak yang menduga bahwa penggunaan alat makan secara bergantian dengan orang berpenyakit HIV dapat membuat kita dapat tertular melalui air liur. Tapi, tenang girls hal ini hanya mitos. Karena virus yang berada pada air liur tidak dapat menularkan penyakit HIV. Virus yang berada di udara bebas akan cepat mati dalam beberapa detik.

2. 2. Melalui Jarum yang Ditancapkan di Bangku Bioskop

Duh, hal ini pasti hal yang paling sering kamu denger. Sama seperti mitos di alat makan, virus AIDS tidak akan dapat bertahan lama di udara, hanya dalam hitungan detik virus tersebut akan mati di udara bebas. Jadi, jangan khawatir girls dengan mitos yang satu ini.

3. 3. Melalui Toilet

Banyak juga yang beranggapan kalau toilet dapat membuat penyakit ini menular, padahal nggak sama sekali loh. Walaupun sharing toilet duduk memang kurang steril, tetapi penyakit ini nggak akan menular kok melalui toilet duduk yang ada di tempat umum. Tapi, kamu tetap bawa steril spray ya kalau ke toilet, karena toilet duduk memang banyak bangen kumannya.

Mengapa Orang Bergolongan Darah O Sangat Istimewa? Ini Jawabannya

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Health

Mengapa Orang Bergolongan Darah O Sangat Istimewa? Ini Jawabannya

Mengapa Orang Bergolongan Darah O Sangat Istimewa? Ini Jawabannya

KARCISTOTO - Ada beberapa teori yang menarik bahwa kepribadian kita ditentukan oleh golongan darah. Menurut WellnessKeen, golongan darah berbeda setiap orang. Untuk transfusi yang aman, golongan darah perlu dicocokkan dengan cara tertentu.

NONTON MOVIE - Secara luas, ada empat kelompok utama darah, yaitu A, B, AB, dan O. Ini ditentukan oleh ada tidaknya dua antigen, A dan B, pada permukaan sel darah merah (RCB). Golongan darah diklasifikasikan berdasarkan sistem pengelompokan darah ABO.

BANDAR TOTO ONLINE - Kelompok-kelompok ini selanjutnya diklasifikasikan sebagai faktor Rh (faktor rhesus). Faktor Rh adalah ada atau tidaknya antigen D pada sel darah merah. Negatif A-, B-, AB-, dan O- adalah golongan darah yang tidak memiliki antigen pada sel darah merah. Yang positif, tentu saja, memiliki antigen di dalamnya.

Secara historis, diyakini bahwa orang dengan golongan darah O mampu mengamati lingkungan mereka dan menjadi pemburu yang agresif. Ini merupakan golongan darah tertua, yang sudah berusia puluhan ribu tahun, sehingga pemiliknya dianggap sebagai 'donor universal'. Berikut beberapa fakta menarik pemilik golongan darah O.

1. Pemilik golongan darah O memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, asam lambung terkuat, darah tertipis dan hidup paling lama.

2. Orang dengan golongan darah O, cenderung mengalami defisiensi yodium, masalah tiroid, dan tingkat stres yang tidak sehat. Kebiasaan buruk mereka juga membuat mereka rentan terhadap resistensi insulin, obesitas, dan hiperaktif.

3. Orang bergolongan darah O, dua kali lebih mungkin untuk digigit nyamuk.

4. Orang dengan golongan darah O, lebih kecil kemungkinannya untuk terkena kanker pankreas dibanding dengan golongan darah lainnya.

5. Individu dengan golongan darah ini cenderung ambisius, jujur, bersemangat dan percaya diri.

6. Tingkat adrenalin dan noradrenalin yang tinggi membuat mereka rentan terhadap penerbangan atau insting penerbangan, sehingga mereka harus menghindari aktivitas fisik yang ekstrem, terutama ketika stres atau lelah.

7. Ketika sedang stres atau emosi, orang-orang ini harus berolahraga setidaknya setengah jam. Mereka akan mendapat manfaat dari olahraga yang cepat dan teratur, dan ini dapat menjaga keseimbangan emosional mereka. Olagraga sangat penting bagi mereka dan dikombinasikan dengan konsumsi makanan yang tepat, ini akan sangat bermanfaat untuk mereka.

Berapa Lama Manusia Bisa Bertahan Tanpa Minum Air? Ini Jawabannya

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Health

Berapa Lama Manusia Bisa Bertahan Tanpa Minum Air? Ini Jawabannya

Berapa Lama Manusia Bisa Bertahan Tanpa Minum Air? Ini Jawabannya

Berapa Lama Manusia Bisa Bertahan Tanpa Minum Air? Ini Jawabannya

Berapa Lama Manusia Bisa Bertahan Tanpa Minum Air? Ini Jawabannya

KARCISTOTO - Air adalah hal yang sangat dibutuhkan bagi tubuh manusia. Selain untuk mencuci hingga mandi, air juga dibutuhkan manusia untuk minum.

NONTON MOVIE - Tak bisa dibayangkan apabila tidak ada air di Bumi ini. Manusia bisa saja meninggal apabila tidak ada air.

Lalu berapa lama seorang manusia bisa bertahan tanpa meminum air?

BANDAR TOTO ONLINE - Jangka waktu manusia bisa bertahan hidup tanpa minum air tak dikatakan berapa lamanya, tetapi diperkirakan hanya mampu bertahan beberapa hari, tergantung daya tahan tubuh seseorang.

Sebelum benar-benar meninggal, manusia akan terlebih dahulu terkena dehidrasi. Sebab, manusia mengeluarkan air melalui keringat dan buang air kecil.

Dehidrasi adalah istilah medis untuk tidak memiliki cukup air di tubuh Anda agar berfungsi dengan baik.

Tubuh Anda membutuhkan sejumlah air setiap hari untuk menjaga kesehatan. Ini karena air membentuk 60 persen dari berat badan Anda.

Anda tidak dapat bertahan hidup tanpa air untuk waktu yang lama, tetapi jumlah waktu yang tepat untuk hidup tanpa air bervariasi.

Ini karena faktor-faktor tertentu berkontribusi pada penggunaan air oleh tubuh Anda, termasuk:

Keadaan lingkungan, tingkat aktifitas, usia, kesehatan, berat, seks hingga asupan makanan.

Faktor-faktor ini berkontribusi pada cara tubuh Anda menggunakan air. Misalnya, dalam iklim panas, tubuh Anda akan lebih banyak berkeringat, yang menyebabkan konsumsi air lebih banyak.

Tubuh Anda akan kehilangan air lebih cepat jika Anda demam, muntah, atau diare. Anda juga akan membutuhkan lebih banyak konsumsi air jika Anda berolahraga.

Efek Jika Tidak Minum Air

Tubuh Anda sangat selaras dengan jumlah air yang Anda konsumsi. Anda kemungkinan mendapatkan cukup air dalam tubuh Anda berdasarkan sensasi haus. Jika Anda minum ketika Anda haus, Anda kemungkinan mendapatkan cukup air dalam tubuh Anda setiap hari.

Tanpa air yang cukup, sistem dalam tubuh Anda akan berubah. Sel-sel Anda akan menyusut tanpa air yang cukup.

Otak Anda akan memberi sinyal kepada tubuh Anda untuk kurang buang air kecil. Ini akan terjadi melalui ginjal Anda. Mereka mengandalkan asupan air yang cukup untuk berfungsi dengan baik.

Tanpa air yang cukup, ginjal menggunakan lebih banyak energi dan dipakai pada jaringan. Ginjal Anda perlu berfungsi secara memadai untuk membuang limbah dari darah Anda.

Akhirnya, ginjal Anda akan berhenti berfungsi tanpa asupan air yang cukup. Organ-organ lain di tubuh Anda juga dapat berhenti berfungsi tanpa air.

Ini yang Terjadi pada Tubuh Bila Balas Dendam Tidur Seharian di Akhir Pekan

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Health

Ini yang Terjadi pada Tubuh Bila Balas Dendam Tidur Seharian di Akhir Pekan

Ini yang Terjadi pada Tubuh Bila Balas Dendam Tidur Seharian di Akhir Pekan

KARCISTOTO - Jika Anda berencana tidur seharian di akhir pekan ini untuk melunasi utang tidur selama sepekan kemarin maka pertimbangkan hasil studi ini. Menurut peneliti, Christopher Depner, kebanyakan orang kurang mendapatkan tidur 7-8 jam sehari, karena urusan pekerjaan.

NONTON MOVIE - "Kebanyakan orang kurang tidur selama seminggu kerja dan kemudian mereka berusaha balas dendam atau tidur lebih banyak di akhir pekan," kata Christopher Depner seperti dilansir dari laman Medical Daily.

BANDAR TOTO ONLINE - Meskipun metode 'balas dendam' ini sepertinya merupakan solusi yang sempurna, Depner melalui penelitian yang dilakukannya justru menemukan fakta sebaliknya. Ia menemukan bahwa orang yang kerap 'balas dendam' dengan tidur seharian di akhir pekan lebih berisiko mengalami kenaikan berat badan dan memicu diabetes dalam jangka panjang.

Untuk mengarah pada kesimpulam ini, Depner melibatkan beberapa responden yang dibagi menjadi tiga kelompok mengikuti jadwal tidur yang berbeda. Kelompok pertama tidur 5 jam setiap malam, kelompok kedua tidur 9 jam setiap malam, dan kelompok ketiga tidur 5 jam setiap malam di hari kerja dan balas dendam di akhir pekan dengan bangun di siang hari.

Temuan ini mengungkapkan bahwa kelompok kedua dan ketiga mengalami sedikit kenaikan berat badan selama masa penelitian.

"Balas dendam tidur di akhir pekan tidak mencegah penambahan berat badan yang berhubungan dengan kurang tidur. Keduanya juga ditemukan memiliki sensitivitas insulin yang berkurang, yang dapat meningkatkan risiko diabetes dari waktu ke waktu," ujar Depner.

Bangun terlambat hanya pada akhir pekan, kata Depner, juga dapat mengganggu ritme sirkadian Anda. Seiring Anda menggeser jam tubuh internal dari jam eksternal maka hal ini akan menyebabkan masalah tidur pada minggu malam dan berulang setiap hari.

Azizi Seixas seorang ahli tidur berpendapat bahwa orang merasa dirinya bisa menjadi mesin di lima hari kerja dan benar-benar menjadi manusia di akhir pekan.

"Tidur bukan permainan matematika, kamu tidak bisa menyeimbangkannya. Tubuhmu perlu jadwal untuk menjalani perannya," imbuh dia.

Jadi, apa solusinya ketika kita tidak bisa mendapatkan istirahat yang cukup sebelum akhir pekan? Menurut penelitian Depner, jika Anda kehilangan lima jam tidur selama satu minggu kerja, maka satu setengah jam tidur tambahan di akhir pekan sudah cukup untuk melunasi utang tidur Anda.

"Dengan kata lain, tidak apa-apa bangun terlambat di hari Sabtu dan Minggu. Tapi jangan bangun di siang hari karena terlalu berlelbihan. Segera setelah Anda bangun, pastikan untuk mendapat paparan sinar matahari yang cukup karena ini memainkan peran penting dalam membangunkan otak Anda," tandas Depner.

Cegah Asam Lambung Kambuh Saat Lebaran, Hindari 4 Makanan Ini

Situs Super Hoki BANDAR TOTO ONLINE , Health

Cegah asam lambung kambuh saat lebaran. (Shutterstock)

Cegah Asam Lambung Kambuh Saat Lebaran, Hindari 4 Makanan Ini

Cegah Asam Lambung Kambuh Saat Lebaran, Hindari 4 Makanan Ini

KARCISTOTO - Hari Raya Idul Fitri merupakan momen bersilaturahmi bersama keluarga dan handai taulan. Sajian hidangan berbagai rupa pun hadir di meja makan untuk dinikmati bersama.

NONTON MOVIE - Namun bagi pengidap penyakit asam lambung alias GERD, sajian makanan yang tersedia tidak boleh dikonsumsi sembarangan. Sebabnya, ada beberapa makanan yang diketahui bisa menyebabkan penyakit asam lambung untuk kambuh.

BANDAR TOTO ONLINE - Apa saja? Dirangkum dari Healthline, berikut makanan-makanan yang sebaiknya dihindari saat lebaran, untuk mencegah kambuhnya penyakit asam lambung:

1. Makanan tinggi lemak

Makanan tinggi lemak menyebabkan katup lambung rileks, sehingga kemungkinan naiknya asam lambung ke kerongkongan lebih besar, dan menimbulkan gejala heartburn.

Makanan tinggi lemak ini termasuk, daging merah, makanan turunan susu, keju, mentega, hingga gorengan.

2. Buah dengan rasa asam

Buah-buahan penting bagi kesehatan. Namun beberapa buah dengan rasa asam sebaiknya dihindari pengidap penyakit asam lambung lho.

Beberapa buah dengan rasa asam antara lain lemon, jeruk nipis, nanas, dan tomat.

3. Makanan-makanan pedas

Cita rasa pedas hadir di sejumlah masakan khas daerah-derah di Indonesia. Makanan-makanan pedas ini bisa menyebabkan produksi asam lambung meningkat, dan menyebabkan heartburn.

Sebaiknya, hindari makanan-makanan pedas saat lebaran, termasuk makanan yang mengandung bawang putih dan bawang merah yang bisa menyebabkan mual.

4. Kopi dan cokelat

Siapa sih yang tidak menyukai kopi dan cokelat? Sayangnya, pengidap asam lambung sebaiknya tidak mengonsumsi dua jenis makanan ini terlalu banyak.

Cokelat mengandung zat bernama methylxanthine, yang bisa membuat katup lambung rileks dan meningkatkan risiko asam lambung naik ke kerongkongan. Sementara kafein pada kopi diketahui bisa membuat produksi asam lambung meningkat.

Itulah makanan-makanan yang sebaiknya dihindari pasien penyakit asam lambung saat lebaran.

Wednesday, 31 July 2019

Cegah Penyakit Autoimun dengan Kendalikan Emosi

Bisa Dicegah

Harap Pemerintah Perhatikan Pasien Autoimun

Snorkeling Satu Jam Saat Gelombang Panas, Punggung Remaja Inggris Melepuh

Bercak-bercak Hitam dan Putih

Friday, 26 July 2019

Bahaya yang Mengintai Saat Konsumsi Telur Mentah Bagi Kesehatan

Protein Tidak Diserap dengan Baik

Menghambat Penyerapan Biotin

Bisa Terkontaminasi Bakteri

Cara Meminimalkan Risiko Infeksi Bakteri pada Telur Mentah

Thursday, 25 July 2019

Benarkah Mandi Malam Bikin Paru-paru Basah?

Apa itu paru-paru basah?

Benarkah mandi malam sebabkan paru-paru basah?

Mandi malam-malam justru terbukti bermanfaat

Monday, 22 July 2019

Cek, Perubahan Bahasa Tubuh Pasangan Usai Selingkuh

Kenapa bahasa tubuh berubah?

Peneliti Kembangkan Jamur Beracun Laba-Laba untuk Basmi Nyamuk Malaria

Diharapkan Mengurangi Populasi Nyamuk Malaria

Dampaknya pada Lingkungan Hidup

Sunday, 14 July 2019

Cara Konsumsi Bawang Putih untuk Menurunkan Berat Badan

Makan Mentah

Campur dengan Madu

Taburan Salad

Taburkan di Atas Sayuran

Campurkan dalam Masakan

Friday, 5 July 2019

5 Bahaya Konsumsi Antibiotik Sembarangan, Bisa Picu Penyakit Serius

Antibiotik Meningkatkan Kasus Diare Fatal pada Anak

Antibiotik bisa merusak kemampuan sel darah putih

Antibiotik Dapat Mengacaukan Flora Usus yang Sensitif

Gagal ginjal

Resistansi antibiotik

Sunday, 30 June 2019

Hepatitis A Mewabah di Pacitan, Ini 5 Faktanya yang Wajib Diwaspadai

1. Apa itu Hepatitis A?

2. Penyebab Hepatitis A

3. Gejala Hepatitis A

4. Pengobatan Hepatitis A

5. Cara antisipasi Hepatitis A

Saturday, 29 June 2019

5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Penderita Nyeri Sendi

Cabai Merah

Kunyit

Buah Ceri

Salmon

Kale

Thursday, 27 June 2019

3 Cara Mudah Miliki Kulit Sehat Bercahaya

1. Pola Makan Seimbang

2. Olahraga

3. Pola Tidur

Wednesday, 19 June 2019

Awas, Rokok Faktor Risiko Utama Kanker Usus

Tuesday, 18 June 2019

Mengambil Manfaat Tersembunyi Biji Anggur

Friday, 14 June 2019

3 Hal yang Sering Dianggap dapat Menularkan HIV Ini Ternyata Mitos

1. 1. Melalui Alat Makan

2. 2. Melalui Jarum yang Ditancapkan di Bangku Bioskop

3. 3. Melalui Toilet

Tuesday, 11 June 2019

Mengapa Orang Bergolongan Darah O Sangat Istimewa? Ini Jawabannya

Monday, 10 June 2019

Berapa Lama Manusia Bisa Bertahan Tanpa Minum Air? Ini Jawabannya

Berapa Lama Manusia Bisa Bertahan Tanpa Minum Air? Ini Jawabannya

Efek Jika Tidak Minum Air

Friday, 7 June 2019

Ini yang Terjadi pada Tubuh Bila Balas Dendam Tidur Seharian di Akhir Pekan

Thursday, 6 June 2019

Cegah Asam Lambung Kambuh Saat Lebaran, Hindari 4 Makanan Ini

1. Makanan tinggi lemak

2. Buah dengan rasa asam

3. Makanan-makanan pedas

4. Kopi dan cokelat

Facebook